Strona główna

Rodzaje masażów

masazAby zrelaksować ciało, poprawić jędrność skóry lub zlikwidować dolegliwości nękające organizm, coraz częściej korzystamy z usług masażysty. Masaż jest najstarszym sposobem leczenia ciała i duszy. Już w czasach starożytnych był stosowany przez ówczesnych lekarzy na wiele dolegliwości. W obecnej medycynie odgrywa mniej istotną rolę, jednak mimo to ma swoich zwolenników, którzy kontynuują tradycję masażu. Współcześnie najpopularniejsze rodzaje masaży to przede wszystkim masaż klasyczny, relaksacyjny, leczniczy, odchudzający czy sportowy. Inne rodzaje masaży to m. in. masaż izometryczny, tybetański lub masaż punktowy, zwany akupresurą. Masaż jest naturalnym sposobem odnowy ciała i duszy, poprawienia stanu zdrowia i sposobem pozbycia się toksyn z organizmu nie powodującym skutków ubocznych

13.03.2013. 14:50

Odchudzające masaże

Podczas intensywnego odchudzania skóra traci swą jędrność. Czasami zdarza się, że gdy chudniemy zbyt szybko, prócz braku jędrności powstają fałdki zbędnej skóry. Na szczęście można temu zapobiec, stosując regularnie masaż odchudzający. Masaż odchudzający to przede wszystkim pomoc w ukształtowaniu zgrabnej sylwetki. Profesjonalnie wykonany może również przysłużyć się do likwidacji nagromadzonego cellulitu oraz tkanki tłuszczowej w pojedynczych partiach ciała. Osoby o niskim budżecie powinny korzystać z łatwych technik masażu z pomocą balsamów i kremów o właściwościach odchudzająco-ujędrniających. Nawet naprzemienne polewanie ciała wodą ciepłą i zimną może wpłynąć zbawiennie na likwidację cellulitu i tkanki tłuszczowej.

18.05.2012. 17:48

Techniki masażu

masaz1Najczęściej spotykanym w salonach masażu oraz najbardziej popularnym jest masaż klasyczny. Masaż klasyczny może być stosowany w leczeniu wielu schorzeń oraz jako masaż relaksacyjny i pobudzający. Masaż wykonywany jest w bezpośrednim kontakcie z osobą masowaną przy użyciu kremów, oliwek lub specjalnych maści. Do techniki masażu klasycznego potrzebne jest wykonanie ośmiu podstawowych czynności. Pierwszą i najstarszą metodą jest głaskanie, polegające na przeciąganiu dłoni po skórze bez przesuwania tkanki masowanej. Kolejne etapy tej techniki masażu to: rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wstrząsanie oraz wałkowanie. Aby widoczne były jak najlepsze rezultaty, masaż powinien być stosowany regularnie, natomiast jego wykonanie powinni przeprowadzać wykwalifikowani specjaliści.

14.05.2012. 11:58

Dobre kremy do masażów

Liczba dostępnych na rynku kremów do masażu jest całkiem spora. Nie jest łatwo w tym wszystkim wybrać krem, który byłby tym najlepszym. W końcu wszyscy reklamują się, że ich produkt to krem zdecydowanie lepszy od innych. Czym się zatem kierować przy wyborze odpowiedniego kremu do masażu? Warto zwrócić uwagę na kilka czynników. Jednym z nich mogą być właściwości odchudzające. Oczywiście jeśli na tym elemencie nam zależy. Ponadto warto zwrócić na krem ma właściwości aromaterapeutyczne. Istotną cechą jest także pomoc w walce z cellulitem. To tylko niektóre z wielu cech na jakie warto zwrócić uwagę. Pamiętajmy jednak, że żaden krem nie spełni wszystkich oczekiwań. Dlatego przed wyborem powinniśmy dokładnie przemyśleć na jakich cechach zależy nam najbardziej.

02.09.2011. 11:31